Coaching de vie 

Pourquoi réaliser un coaching?

 

  • Le coaching travail dans l'instant présent avec des solutions concrètes


  • Le cadre de coaching est un instant éloigné du quotidien où vous prenez du recul avec un moment spécial de réflexion.


  • Dans une relation de confiance et de confidentialité, vous êtes écouté sans être jugé(e). Vous parlez de vous et de vos préoccupations intérieures sans aucune barrière.


  • Votre coach reste concentré sur vous et sur le succès de vos projets en fonction de vos propres critères de réussite et non du sien.


  • Le coaching vous aidera à préciser vos objectifs, à établir vos priorités et à y voir plus clair


  • Le coaché (client) sait ce qu'il veut et c'est lui seul qui le fait avec le soutient du coach 

Quand faire appel à un coach ? 

 

  • Développer votre carrière et vos compétences
  • Prendre une décision
  • Reprendre confiance en soi, croire en son potentiel
  • Oser s’affirmer, dire non, et poser ses limites
  • Gérer votre stress
  • Surmonter un échec
  • Clarifier un projet professionnel ou personnel
  • Vous préparer à un événement (entretien, prise de parole, concours, etc. )
  • Concrétiser un objectif ou un projet personnel ou professionnel
  • Affronter une période de faiblesse
  • Améliorer votre communication et vos relations humaines au quotidien
  • Développer des performances: la persévérance, la patience, l’écoute, l’organisation, la gestion du temps, le leadership, le charisme, etc.
  • S’adapter à une nouvelle situation etc...


Le déroulement du coaching 

 

Le coaching est un travail de co-construction qui se fait en collaboration entre le client et le coach.

Le premier contact permet 

  • de faire connaissance et d'obtenir des réponses claires à vos questions.


  • au coach d'analyser votre problématique et votre demande, de vous aider à clarifier vos objectifs à partir de question / Que voulez-vous obtenir ? / Que voulez-vous changer ? / Qu’est-ce qui est important pour vous ?


  • déterminer la nature de l'intervention et le nombre de séances dans l'optique de poser les bases du travail. 


  • de vous présenter les règles déontologiques du coaching. 



Déroulement des séances de coaching

 

  • Elles sont dédiées à la recherche des solutions ou des comportements les plus appropriés, à leur mise à l'essai et à leur évaluation.


  • Elles restent ciblées sur vos problèmes et vos objectifs personnels ou professionnels.


  • Le coach vous aide à trouver vos réponses et à élaborer vos solutions.


  • Un travail personnel peut être proposé entre les séances


  • La relation coach-coaché doit être bâtie sur la confiance et la confidentialité pour progresser vers l'objectif fixé


  • Les séances de coaching personnel durent 1h et sont recommandées tous les 15 jours pour une durée de 5 à 20 séances selon le type de besoins.


  • Possibilité de coaching par téléphone ou par Zoom etc... 



Ce que le coaching n'est pas...

  • Ce n’est pas du conseil, Ni du training


  • Ce n’est pas du mentoring qui consiste à transférer un savoir-faire et une expérience acquise à ses pairs ou ses successeurs.


  • Ce n’est pas de la formation et de l’acquisition de savoirs.


  • Ce n’est pas une démarche thérapeutique pour laquelle de nombreux professionnels peuvent répondre.


Nos meilleurs tarifs

 Une séance de coaching dure en moyenne 1 heure . 
La première séance est gratuite. La séance d'1h coûte 60€ . Paiement en fin de séance.