Coaching de vie
Pourquoi réaliser un coaching?
- Le coaching travail dans l'instant présent avec des solutions concrètes
- Le cadre de coaching est un instant éloigné du quotidien où vous prenez du recul avec un moment spécial de réflexion.
- Dans une relation de confiance et de confidentialité, vous êtes écouté sans être jugé(e). Vous parlez de vous et de vos préoccupations intérieures sans aucune barrière.
- Votre coach reste concentré sur vous et sur le succès de vos projets en fonction de vos propres critères de réussite et non du sien.
- Le coaching vous aidera à préciser vos objectifs, à établir vos priorités et à y voir plus clair
- Le coaché (client) sait ce qu'il veut et c'est lui seul qui le fait avec le soutient du coach
Quand faire appel à un coach ?
- Développer votre carrière et vos compétences
- Prendre une décision
- Reprendre confiance en soi, croire en son potentiel
- Oser s’affirmer, dire non, et poser ses limites
- Gérer votre stress
- Surmonter un échec
- Clarifier un projet professionnel ou personnel
- Vous préparer à un événement (entretien, prise de parole, concours, etc. )
- Concrétiser un objectif ou un projet personnel ou professionnel
- Affronter une période de faiblesse
- Améliorer votre communication et vos relations humaines au quotidien
- Développer des performances: la persévérance, la patience, l’écoute, l’organisation, la gestion du temps, le leadership, le charisme, etc.
- S’adapter à une nouvelle situation etc...
Le déroulement du coaching
Le coaching est un travail de co-construction qui se fait en collaboration entre le client et le coach.
Le premier contact permet
- de faire connaissance et d'obtenir des réponses claires à vos questions.
- au coach d'analyser votre problématique et votre demande, de vous aider à clarifier vos objectifs à partir de question / Que voulez-vous obtenir ? / Que voulez-vous changer ? / Qu’est-ce qui est important pour vous ?
- déterminer la nature de l'intervention et le nombre de séances dans l'optique de poser les bases du travail.
- de vous présenter les règles déontologiques du coaching.
Déroulement des séances de coaching
- Elles sont dédiées à la recherche des solutions ou des comportements les plus appropriés, à leur mise à l'essai et à leur évaluation.
- Elles restent ciblées sur vos problèmes et vos objectifs personnels ou professionnels.
- Le coach vous aide à trouver vos réponses et à élaborer vos solutions.
- Un travail personnel peut être proposé entre les séances
- La relation coach-coaché doit être bâtie sur la confiance et la confidentialité pour progresser vers l'objectif fixé
- Les séances de coaching personnel durent 1h et sont recommandées tous les 15 jours pour une durée de 5 à 20 séances selon le type de besoins.
- Possibilité de coaching par téléphone ou par Zoom etc...
Ce que le coaching n'est pas...
- Ce n’est pas du conseil, Ni du training
- Ce n’est pas du mentoring qui consiste à transférer un savoir-faire et une expérience acquise à ses pairs ou ses successeurs.
- Ce n’est pas de la formation et de l’acquisition de savoirs.
- Ce n’est pas une démarche thérapeutique pour laquelle de nombreux professionnels peuvent répondre.
Nos meilleurs tarifs
Une séance de coaching dure en moyenne 1 heure .
La première séance est gratuite. La séance d'1h coûte 60€ . Paiement en fin de séance.